חֲדָשׁוֹת

מה זה מגן ברכיים

מגיני ברכיים הם בד המשמש להגנה על הברכיים של אנשים.מגני ברכיים הם לא רק חלק חשוב ביותר בספורט, אלא גם חלק פגיע ופגיע יחסית.מגיני ברכיים יכולים להפחית את הפציעות הנגרמות מפיתול מפרקים, מתיחת יתר וכיפוף באמצעות דחיסה;הכרית של מגן הברכיים יכולה להפחית את ההשפעה של מגע הגוף כדי למנוע פציעה.

הפונקציה שלמגני ברכיים

הגנה על פעילות גופנית בריאותית:בשל תנוחות שונות שקל לגרום לפציעות או עומסים שונים במפרק הברך במהלך התרגיל, מגן הברך מתאים לברך, מייצב את הברך במהלך התרגיל, מנחה את התכווצות הארבע ראשי ומשפר את היעילות הקיצונית של הארבע ראשי להפחתת הברך כְּאֵב.כמה מגיני ברכיים בשוק יכולים לשפר את אפקט הדחיסה, לפזר ביעילות את הלחץ על הברך ולהפחית את האפשרות לפציעת ספורט.

השפעת משיכה ומתיחה בלימה:מפרק הברך הוא המפרק של עצמות הרגליים העליונות והתחתונה, יש מניסקוס באמצע (מניסקוס, שהוא שני חלקים של סחוס למחצה, הממוקם בצומת עצם הירך והשוקה. תפקידו הוא כמו כרית, המשמשת כדי לפזר משקל. בנוסף, ישנו סחוס מפרקי, שהוא כמו בטנה אלסטית חלקה, המכסה את החלק העליון של העצם במפרק הברך, כדי למזער את החיכוך בתנועה היחסית של קצוות העצם. שני סוגי סחוס יכולים רק להפחית כמות מסוימת של כוח הפגיעה), ויש פיקת הברך מלפנים, הפיקה נמתחת על ידי שני שרירים ותלויה לפני ההצטלבות של עצמות הרגליים.קל מאוד להחליק.בחיים הרגילים, הפיקה יכולה לנוע כרגיל בטווח קטן בברך מכיוון שהיא אינה מושפעת מכוחות חיצוניים ואינה מתאמנת באלימות.מכיוון שפעילות גופנית מפעילה לחץ רב מדי על הברך, קל למשוך את הפיקה מהמיקום המקורי, ובכך לגרום למחלה במפרק הברך.מגן הברך יכול לקבע את הפיקה במצב יציב יחסית כדי להבטיח שהיא לא תיפצע בקלות.האמור לעיל הוא אפקט הבלימה הקל של הגנת הברך כאשר מפרק הברך אינו פצוע.לאחר פגיעה במפרק הברך, השימוש במיגון הברך בבלימה כבדה יכול להפחית את כיפוף הברך, לשמור על קו ישר מהירך אל השוק, להפחית את כיפוף מפרק הברך, וכך להגן על מפרק הברך מפני החמרת המחלה.