חֲדָשׁוֹת

הגנה על המותניים היא הבד המשמש להגנה על המותניים, המכונה גם חגורה קבועה למותניים.עם התפתחות המדע והטכנולוגיה, החומר של הגנת המותניים אינו מוגבל לבד רגיל, ותפקידו אינו מוגבל לחום.

תפקיד הגנת החגורה

דְחִיסָה
הפעל לחץ מסוים על השרירים כדי להתאים את האיזון של כוח האימון.במידה מסוימת, לחזק את כוח השרירים ולהפחית את הנפיחות.כאשר השרירים מקבלים גירוי במהלך פעילות גופנית, חילוף החומרים שלהם מואץ, וכמות המים בתאי השריר עולה, וכתוצאה מכך תחושת התרחבות התאים.לחץ נכון יעזור להפוך את הפעילות הגופנית ליותר רגועה ועוצמתית.

לְהַדֵק
הגנת המותניים הקשה יותר יכולה לספק מידה מסוימת של תמיכה במהלך פעילות גופנית, להחזיק את המותניים הכפופות יותר מדי, להפחית את הכוח על השרירים שלה ולהגן על המותניים.
ללא נקעים או כאבים.כמה מגיני מותניים פונקציונליים מחוברים עם יריעות מתכת, שיכולות לספק תמיכה רבה יותר ולמנוע פציעה מקרית.החלק האחורי של סוג זה של מגן מותניים הוא בדרך כלל גבוה.

שימור חום
החומר הדו-שכבתי או הרב-שכבתי רך ונוח, ולהגנה על המותניים יש פונקציית שימור חום חזקה.ספורטאים לרוב לובשים פחות בגדים בספורט, והמותניים מפזרות יותר חום, שקל להצטנן, מה שגורם לאנשים להחמיץ, להתכווץ או לגרום לאי נוחות בבטן.הגנת המותניים עם ביצועי שימור חום יכולה לשמור ביעילות על טמפרטורת המותניים, להאיץ את זרימת הדם ולמנוע הצטננות ואי נוחות בבטן.

צוּרָה
חזקו את חילוף החומרים בתאים, שריפו שומן, התאימו את הלחץ והפעילו לחץ מתאים כדי לסייע בירידה במשקל ובצורה.בתרגיל הקשור למותניים, הגנת המותניים עם לחץ, שימור חום וספיגת זיעה יכולה להאיץ את פירוק השומן.זהו מכשיר הגנה חיוני להתאוששות המותניים ולכושר.

היקף יישום של מגן חגורה

הגנת מותניים מתאימה לפיזיותרפיה חמה של פריצת דיסק מותני, הגנה לאחר לידה, מתיחת שריר מותני, מחלות מותניות, התקררות בבטן, דיסמנוריאה, התנפחות בטן, צמרמורות בגוף ומחלות נוספות.אוכלוסיה מתאימה:

1. אנשים שיושבים ועומדים הרבה זמן.כמו נהגים, צוות שולחן, אנשי מכירות וכו'.
2. אנשים עם מבנה גוף חלש וקרה שצריכים להתחמם ואורתופדי במותניים.נשים לאחר לידה, עובדים מתחת למים, מתרגלים בסביבה קפואה וכו'.
3. אנשים עם פריצת דיסק מותני, סיאטיקה, היפרוסטאוגניה מותנית וכו'.
4. אנשים שמנים.אנשים שמנים יכולים להשתמש בהגנה על המותניים כדי לחסוך באנרגיה במותניים, וזה גם תורם לשליטה בצריכת המזון.
5. אנשים שחושבים שהם צריכים הגנה על המותניים.

עניינים הדורשים תשומת לב

הגנת מותניים משמשת רק בשלב החריף של כאבי גב תחתון.לבישתו כאשר היא אינה כואבת עלולה להוביל לאטרופיה של שרירי המותניים.זמן לבישת מגן מותניים צריך להיקבע בהתאם למצב של כאבי גב תחתון, בדרך כלל מתאים 3-6 שבועות וזמן השימוש הארוך ביותר אינו יכול לעלות על 3 חודשים.הסיבה לכך היא שבתקופת ההתחלה, ההשפעה המגנה של ההגנה המותנית יכולה לגרום לשרירי המותניים לנוח, להקל על התכווצות שרירים, לקדם את זרימת הדם, ותורמת לשיקום המחלה.עם זאת, ההגנה שלו פסיבית ויעילה תוך זמן קצר.אם משתמשים בו במשך זמן רב, זה יקטין את ההזדמנות לתרגול שרירי המותני והיווצרות כוח המותני, ושרירי המותניים יתחילו להתכווץ בהדרגה, ולגרום לנזק חדש במקום זאת.