• head_banner_01

חֲדָשׁוֹת

האם כדאי לקנות צמידים?לאילו סצינות ספורט הם מתאימים בדרך כלל?

כמובן, שווה לקנות.מקום גמיש כמו פרק כף היד הוא למעשה חלש בחוזק ודל ביציבות, ולכן הוא נפצע לעתים קרובות.מגני פרק כף היד הכלליים מתחלקים לשני סוגים: חוזק והגנה.למגני פרק כף היד שני תפקידים עיקריים: האחד הוא לספוג זיעה, והשני הוא לספק יציבות חלקית.ככל שהיציבות והגמישות של צמידי היד טובים יותר, כך הגמישות גרועה יותר.ענפי ספורט כמו טניס ובדמינטון דורשים גמישות גבוהה, ולכן צמידי יד מגנים מתאימים רק לספורט, לא לכושר.מגן שורש כף היד מסוג הכוח תוכנן במיוחד לכושר, ומקריב גמישות כדי להביא תמיכה ויציבות, שיכולים למנוע ביעילות עומס או פציעה נסתרת הנגרמת מאימון נושא משקל.

צמידים

אם אתה רוצה לשחק כדורסל, אתה יכול ללבוש מגני פרק כף היד, מגני ברכיים ומגני קרסול.אם אתה משחק כדורגל, בנוסף להגנה על ברכיים וקרסוליים, עדיף שתלבש מגני שוק, כי השוקה היא החלק הפגיע ביותר בכדורגל.חבר שאוהב לשחק טניס, בדמינטון וטניס שולחן בהחלט ירגיש כואב במרפק שלו אם הוא משחק בקהנד.גם אם הוא ילבש מגן מרפק, זה יכאב.מומחים אומרים לנו שזה מכונה בדרך כלל "מרפק טניס".יתרה מכך, מרפק הטניס הוא בעיקר ברגע הפגיעה בכדור, ומפרק שורש כף היד ירגיש כואב בגלל התכווצות השרירים.לאחר שמפרק המרפק מוגן, מפרק שורש כף היד אינו מוגן.כולם יודעים שהוא צריך להימתח בזמן משחק, כך שקל להיפצע במרפק.

כשמשחקים טניס צריך גם להתמתח חזק.אם מפרק המרפק שלך מרגיש מאוד כואב, עדיף שתלבש מגן פרק כף היד.בבחירת מגני פרק כף היד עדיף לבחור כאלו שאינם אלסטיים.אם הם אלסטיים, לא תהיה להם אפקט הגנה טוב.לא ניתן ללבוש אותם רופפים מדי או הדוקים מדי.אם הם הדוקים מדי, הם יגרמו לחסימת זרימת הדם.להיות משוחרר מדי זה חסר תועלת.


זמן פרסום: אוגוסט-01-2022