• head_banner_01

חֲדָשׁוֹת

לענפי ספורט שונים, איך להתאים מגיני ספורט?

למרות שקיימים סוגים רבים של ציוד מגן ספורט, אין צורך ללבוש אותם בכל ספורט במהלך ספורט ותחרויות.יש צורך לבחור ציוד מגן הכרחי עבור ענפי ספורט שונים ולהגן ביעילות על החלקים הפגיעים.אם אתה רוצה לשחק כדורסל, אתה יכול ללבוש הגנה על פרק כף היד, הגנה לברכיים והגנה על הקרסול.אם אתה הולך לשחק כדורגל, עדיף שתלבש מגני רגליים בנוסף למגני ברכיים ומגני קרסול, כי השוקה היא החלק הפגיע ביותר בכדורגל.

חברים שאוהבים לשחק טניס, בדמינטון וטניס שולחן יסבלו מכאבים במרפקים גם אם הם לובשים מגיני מרפקים לאחר משחק, במיוחד כאשר הם משחקים בגב היד.מומחים אומרים לנו שזה מכונה בדרך כלל "מרפק טניס".בנוסף, מרפק הטניס הוא בעיקר ברגע הפגיעה בכדור.מפרק שורש כף היד אינו בולם או נעול, ומרחיב הזרוע נמשך יתר על המידה, מה שגורם לנזק לנקודת החיבור.לאחר שמפרק המרפק מוגן, מפרק שורש כף היד אינו מוגן, כך שעדיין ישנה פעולת כפיפה מוגזמת בעת הפגיעה בכדור, שעלולה להחמיר את הנזק למפרק המרפק.

כלי ספורט

אז כשמשחקים טניס, אם אתם חשים כאבים במפרק המרפק, מוטב שתרכיבו מגני פרק כף היד בזמן שאתם לובשים רפידות למרפקים.ובבחירת מגני פרק כף היד, עליך לבחור כאלה ללא גמישות.אם הגמישות טובה מדי, זה לא יגן עליך.ואל תלבש אותו חזק מדי או משוחרר מדי.אם הוא הדוק מדי, זה ישפיע על זרימת הדם, ואם הוא רופף מדי, זה לא יגן.

בנוסף לשלושת הכדורים הגדולים ושלושה הכדורים הקטנים, אם אתה מחליק או מחליק על גלגיליות ואתה קושר את שרוכי הנעליים שלך, עליך להדק את כולם.יש אנשים שחושבים שאם אתה קושר את כולם, הקרסוליים שלך לא יזוזו בצורה גמישה, אז אתה צריך לקשור אותם פחות.זה לא נכון.עיצוב המותניים הגבוה של גלגיליות נועד להגביל את הפעילות של מפרקי הקרסול שלך מעבר לטווח, כך שלא תעקמו בקלות את כפות הרגליים.חברים צעירים אוהבים ספורט אתגרי, ולכן הם חייבים ללבוש ציוד מגן מקצועי כדי למנוע ביעילות להיפצע.

לבסוף, עלינו להזכיר לכולם שציוד מגן ממלא רק תפקיד מסוים בספורט, ולכן בנוסף ללבוש ציוד מגן, עלינו לנסות כמיטב יכולתנו לשלוט בתנועות טכניות רשמיות ולציית בקפדנות לכללי המשחק.בנוסף, ברגע שנפצעת בתחרות ספורט, תחילה עליך להפסיק להתאמן, במידת האפשר, להשתמש בקרח כדי להקל על הכאב, ולאחר מכן ללכת לבית החולים כדי למצוא רופא מקצועי לחבישת לחץ.


זמן פרסום: 18 באוקטובר 2022